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[试管婴儿取精什么时候]想做试管婴儿,取精之前如何提高精子质量?

发布时间:2018-09-28 10:53| 位朋友查看

简介:[试管婴儿取精什么时候]想做试管婴儿,取精之前如何提高精子质量?“怎样才能把这根祖传的染色体遗传下去呢?”……

  [试管婴儿取精什么时候]想做试管婴儿,取精之前如何提高精子质量?

  “怎样才能把这根祖传的染色体遗传下去呢?”

  很多少年以为

  只需要找一个女人就能解决了

  小编只能说你

  too young, too naive

  (太年轻,太天真)

  少年

  营销做得好,产品得过关!

  甜言蜜语前,先把精子强!

  小编今天来和大家讲讲,如何提高精子质量?

  摄入适量坚果:

  西班牙研究小组对119位健康男性进行了为期14周的对比追踪调查,其中一组每天额外吃60克杏仁、榛子和核桃,另一组保持正常的西式饮食。

  研究结果显示,在饮食中加入适量的坚果可以提高精子数量和活力。

  均衡饮食:

  精子的生成需要多种微量元素、蛋白质、精氨酸、维生素等等营养素,饮食不合理可能造成精子先天不足。

  所以不要偏食哦!饮食要均衡,水果、蔬菜、肉类都不能少~

  不要长期禁欲:

  存在于睾丸中的精子,存活时间为2个多月,如果精子在体内得不到释放,精子就会衰老死亡,慢慢被体内的酶吞噬掉。

  当然啦,纵欲也是不可取的,容易导致精液中精子密度下降,精子质量下降。

  因此,如果丈夫准备取精,禁欲3-5天即可,一方面可以将老化的精子排出去,因为老化的精子即使和卵子结合,胎儿畸形、流产的几率也会比较高。另一方面也可以保证精子的浓度不下降,拥有好质量的精子。

  少吸烟

  香烟中的尼古丁可以杀死精子,造成精子发育不良、畸形等缺陷,甚至可以使精子的染色体突发变异,精子活力降低。

  调查显示,每天吸30支烟的人,精子存活率仅49%。

  忌酗酒

  酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功能低下,影响精子的生成和精液的质量。

  忌偏食

  精子的生成需要很多营养物质,长期偏食会导致某些营养物质的缺乏,例如缺锌会导致精子数量减少、畸形率增加。

  切勿肥胖

  肥胖不仅影响外观,而且也不利于精子产生哦。

  BMI(体重(kg)÷身高^2(m))是衡量是否肥胖的主要指标,研究发现,BMI越高,精液体积、密度越小,总活动精子数越少。

  体质指数正常的人群只有6%患有少精症,而肥胖人群中,患少精症人数的比例竟然高达17%,是正常人群的整整3倍。

  腰围数值越大,精子密度、总活动精子数越少。当腰围大于102cm时,少精症的发生率更是比正常男性高7倍呢!

  所以准粑粑们先把啤酒肚减下去,会让小宝贝更快来到你身边哦~

  此外,某些药物的服用也会影响精子的生成和正常发育,丈夫需要在取精前3个月停止服用药物;

  而如果遇到一些其他的生理不适,如睾丸肿大、高低不平、痛苦等症状,一定要及时诊治哦~

【本文"[试管婴儿取精什么时候]想做试管婴儿,取精之前如何提高精子质量?"的责任编辑:试管婴儿之家】

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