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[成都试管婴儿]四大食物防治男性不育

发布时间:2018-08-01 14:40| 位朋友查看

简介:[成都试管婴儿]四大食物防治男性不育,男性不育一直是困扰着男性生活的重要因素,现在每年不孕不育的家庭在增加,导致不育的原因有很多,解决方法也很多,下面来看看男人不育吃什么好。……
[成都试管婴儿]四大食物防治男性不育

男性不育一直是困扰着男性生活的重要因素,现在每年不孕不育的家庭在增加,导致不育的原因有很多,解决方法也很多,下面来看看男人不育吃什么好。
1、以蛋白质与精氨酸食品为主:蛋白质是精子生成与分化的主要材料,一旦缺少蛋白质的供给,男性的精子及其容易出现问题。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝
鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
 
2、多补充维生素:维生素能够增强自身免疫力,也能促进精子生成、保持生殖器官。其中维生素E作用极大,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
 
3、多种微量元素,如矿物质锌,男性睾丸的发育离不开锌元素的补给,一旦锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
 
4、适当补充激素类食物:一些动物的内脏中含有很多雄性激素成分,如牛鞭、鸡肝、羊肾、猪肾、狗睾丸的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
 
[成都试管婴儿]专家指出,男性饮食对男性精子质量的提高有帮助,不过不能光靠饮食来保护好精子质量防治不育,有合理的饮食还有有强健的体魄,多参加运动,才是预防不育的最佳选择。
【本文"[成都试管婴儿]四大食物防治男性不育"的责任编辑:试管婴儿之家】

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