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孕妇感冒了吃什么好?

发布时间:2018-05-24 15:35| 位朋友查看

简介:导语 孕妇感冒了吃什么好?很多女性怀孕后,都会变得十分谨慎,担心任何疏忽就会对肚子里的胎儿产生不良的影响。因此,孕妇感冒后,也常常拒绝吃药,就算医生准许吃药也不敢吃。那么,除了吃药,有没有其他方法可以治疗感冒呢?下面,小编推荐几个安全有效的……
导语

孕妇感冒了吃什么好?很多女性怀孕后,都会变得十分谨慎,担心任何疏忽就会对肚子里的胎儿产生不良的影响。因此,孕妇感冒后,也常常拒绝吃药,就算医生准许吃药也不敢吃。那么,除了吃药,有没有其他方法可以治疗感冒呢?下面,小编推荐几个安全有效的食疗方法,孕妇感冒再也不用担心。

孕妇感冒了吃什么好?


孕妇感冒了吃什么好?很多女性怀孕后,都会变得十分谨慎,担心任何疏忽就会对肚子里的胎儿产生不良的影响。因此,孕妇感冒后,也常常拒绝吃药,就算医生准许吃药也不敢吃。那么,除了吃药,有没有其他方法可以治疗感冒呢?下面,小编推荐几个安全有效的食疗方法,孕妇感冒再也不用担心。

1、 蜂蜜柠檬水

原理:柠檬富含维生素C,蜂蜜柠檬水可以有效补充人体维生素C。蜂蜜中含有多种生物活性物质。因此,柠檬水具有祛痰、减轻流鼻涕的功效。其祛痰作用比橙子和柑橘还好。多喝蜂蜜柠檬水还可以增强免疫力,防止多种病毒入侵,预防孕妇感冒。蜂蜜柠檬水除了有预防感冒的作用,还具有开胃消食、提神、延缓衰老、防治便秘的功效。

做法:将柠檬切成薄片放入温开水中冲泡,温开水有利于保存柠檬中的多种营养物质。搅拌均匀后再加上蜂蜜冲泡。每天早晚喝2次,能有效治疗并预防孕妇感冒,缓解咽喉疼痛,减少喉咙干的不适感。需要注意的是,柠檬水也不能过量喝,每天饮用最好不超过1000ml。有胃肠道疾病的人群更要慎重饮用。

2、 红糖姜茶

红糖姜茶主要有生姜和红糖两个成分。生姜药性辛温,可以发汗解表,抑制致病菌的生长。红糖则具有益气补血、健脾暖胃的功效。两者共同泡制的红糖姜茶对治疗和预防孕妇感冒有神奇的功效。孕妇感冒初期,喝一碗红糖姜茶,体内血液流通加快,伴随着皮肤轻微出汗,感冒症状也即可好转。但要注意红糖姜茶只适用于风寒感冒,孕妇感冒服用时要注意区分。

做法:将姜剁成姜末,再放入开水和适量的红糖,焖几分钟后即可饮用。由于蜂蜜具有清肺化痰、润咽止咳的作用,因此,有喉咙不适症状者,也可用蜂蜜代替红糖。

3、 萝卜姜汁

萝卜性凉、味辛甘富含多种维生素,尤其是维生素C含量高,是梨的9-10倍左右,因此具有“萝卜赛梨”的说法。具有清热利咽、消食理气化痰的作用。而生姜可活血暖身,具有利汗的作用,有利于消灭致病菌。因此,萝卜姜汁对于治疗和预防孕妇感冒,是很有用的食疗方法。

做法:将萝卜切成碎末,再降生姜捣碎,同时加入开水煮几分钟,再加入一点白糖调味,拌匀后即可食用。

4、 冰糖雪梨

日常生活中,梨也是很受人们欢迎的水果。由于其味甘,香甜,且富含多种维生素。孕妇感冒时服用冰糖雪梨汁,不仅可以治疗感冒,还能有效缓解感冒的各种症状。特别是孕妇感冒导致了咽喉炎,冰糖雪梨可以止咳化痰,效果很好。

做法:取一颗雪梨,削干净表皮,剜掉内心,往中间加入冰糖。之后放入锅中炖煮,锅里可再加银耳莲子等作为配料。炖煮一小时左右即可食用。

其实,无论选用何种食谱,孕妇感冒后一定要饮食清淡,多吃水果蔬菜,忌食油腻生冷辛辣食物。同时注意保暖,多喝水多排尿,能有效缓解病情,防止孕妇感冒进一步加重,有利于孕妇感冒的痊愈。

【本文"孕妇感冒了吃什么好?"的责任编辑:试管婴儿之家】

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